Adicione o texto do seu título aqui
Adicione o texto do seu título aqui
Um método completo para você evoluir com direção
DE INICIANTE AO AVANÇADO
Não importa por onde você começa – o método se adapta e evolui com você
AUTONOMIA
Clareza, consciência e independência para treinar, com direção e resultado.
FOCO NO CORPO FEMININO
Estratégias pensadas para a fisiologia feminina, com ênfase em glúteo, abdômen e definição.
ESTRUTURA DE TREINOS
Treinos organizados para você evoluir com clareza – em casa ou na academia.
ESTRUTURA DE TREINOS
Treinos organizados para você evoluir com clareza – em casa ou na academia.
DE INICIANTE AO AVANÇADO
Não importa por onde você começa – o método se adapta e evolui com você
FOCO NO CORPO FEMININO
Estratégias pensadas para a fisiologia feminina, com ênfase em glúteo, abdômen e definição.
AUTONOMIA
Clareza, consciência e independência para treinar, com direção e resultado.
Você não teve resultados porque
sempre te deram partes.
nunca o todo.
O Circle é o todo.
Escolha como começar:
Um método estruturado em 4 ciclos de 12 semanas, acompanhando sua evolução ao longo de 1 ano.
Cada ciclo tem objetivos claros, progressão e direcionamento.
Você pode adquirir ciclos individuais ou desbloquear o método completo.
Uma comunidade interativa com acesso a aulas que mantêm você em constante movimento.
HIIT, mobilidade, yoga, step e funcional ritmado: variedade para encaixar o exercício em sua rotina.
Aqui, você participa, troca e continua evoluindo.
Treinos para toda a gestação e pós-parto, organizados por trimestre, respeitando o que seu corpo precisa em cada momento.
Com progressão segura e adaptada, você se mantém ativa com consciência e tranquilidade.
Um método estruturado em 4 ciclos de 12 semanas, acompanhando sua evolução ao longo de 1 ano.
Cada ciclo tem objetivos claros, progressão e direcionamento.
Você pode adquirir ciclos individuais ou desbloquear o método completo.
Uma comunidade interativa com acesso a aulas que mantêm você em constante movimento.
HIIT, mobilidade, yoga, step e funcional ritmado: variedade para encaixar o exercício em sua rotina.
Aqui, você participa, troca e continua evoluindo.
Treinos para toda a gestação e pós-parto, organizados por trimestre, respeitando o que seu corpo precisa em cada momento.
Com progressão segura e adaptada, você se mantém ativa com consciência e tranquilidade.
Prefere algo mais personalizado?
Por trás do Circle, existe uma história...
“A verdade é que por muito tempo, mesmo sendo da área, eu negligenciei a importância dos exercícios na minha vida.”
Sou a Maju, treinadora e ex-atleta de Ginástica Rítmica. Bacharel em Educação Física pela Universidade Estadual de Londrina e especialista em fisiologia do exercício.
Eu já tinha conhecimento, mas não tinha constância.
Foi só depois da gestação, quando engordei mais de 30kg, que algo mudou. Eu percebi na prática o que muitas mulheres vivem todos os dias: a dificuldade de começar, a falta de direção, e a sensação de não saber por onde ir.
O Circle nasceu para resolver exatamente isso: organizar o processo, trazer clareza e te guiar com consistência, respeitando o seu corpo e a fase em que está.
Eu precisei passar por isso para construir o que hoje faltava: o todo!
Por trás do Circle, existe uma história...
“A verdade é que por muito tempo, mesmo sendo da área, eu negligenciei a importância dos exercícios na minha vida.”
Sou a Maju, treinadora e ex-atleta de Ginástica Rítmica. Bacharel em Educação Física pela Universidade Estadual de Londrina e especialista em fisiologia do exercício.
Eu já tinha conhecimento, mas não tinha constância.
Foi só depois da gestação, quando engordei mais de 30kg, que algo mudou. Eu percebi na prática o que muitas mulheres vivem todos os dias: a dificuldade de começar, a falta de direção, e a sensação de não saber por onde ir.
O Circle nasceu para resolver exatamente isso: organizar o processo, trazer clareza e te guiar com consistência, respeitando o seu corpo e a fase em que está.
Eu precisei passar por isso para construir o que hoje faltava: o todo!
Perguntas Frequentes
Preciso de equipamentos?
Não! Você pode começar apenas com o peso do corpo e um pequeno espaço em casa.
Com o tempo, se quiser evoluir, pode incluir halteres e elásticos.
Nunca treinei antes. Vou dar conta?
Sim! O Circle foi pensado exatamente para isso. Você começa no seu nível, com progressão clara e orientação.
Como vou saber meu nível?
Antes de iniciar, você passa por uma avaliação simples, que nos ajuda a entender seu nível atual, rotina e objetivo.
A partir disso, você já entra no método com direção, sem precisar adivinhar por onde começar.
Não tenho disciplina para treinar sozinha
Você não precisa depender só de disciplina.
Quando se tem um plano claro e um ambiente motivador, o treino deixa de ser um esforço e passa a fazer parte da sua rotina.
E se eu não me adaptar?
O Circle foi pensado para se adaptar a diferentes níveis, rotinas e objetivos. Então, é muito provável que você encontre um formato que funcione para você.
Mas, se ainda assim não fizer sentido, você pode solicitar o reembolso em até 7 dias, sem complicação.